Czujesz się zmęczona/ny natłokiem pracy, krótkimi dniami, mocnym treningiem w zamkniętych pomieszczeniach, pogodą, przygotowaniami do Świąt?
Potrzebujesz regeneracji?
Przyjdź na zajęcia jogi dla przesilonych, w dzień zimowego przesilenia. Odbędą się one w inspirującym otoczeniu - pod ścianą wspinaczkową.
Zaczniemy chwilą na oddech, później wejdziemy w kilka dłuższych i głębszych pozycji odciążających, ale też otwierających i przyjemnie rozciągających. Na koniec wyciszający układ nerwowy relaks.
Po zajęciach razem z naszymi dobrymi pomocnikami zapraszamy na regeneracyjny poczęstunek: zupę, chleb, coś słodkiego. Comfort food na dopełnienie komfortu.
Zajęcia trwają 75 min i są bezpłatne.
Tego dnia na Chwyciarni (również podczas zajęć jogi) odbywać się będzie zbiórka Stowarzyszenia Cała Naprzód dla Wiktora Strzeleckiego. Zachęcamy do wsparcia Wiktora i jego rodziców na trudnej drodze terapii, rehabilitacji, i generalnie, codzienności. Bo tak naprawdę to dla niego i dzięki niemu te zajęcia się odbędą.
Jeśli masz swoją matę do jogi, weź ją ze sobą. Jeśli nie masz, możesz wziąć większy ręcznik lub skorzystać z naszych mat.