ADHD i spokój wewnętrzny. Mit, paradoks czy nowa definicja?

Zapraszamy na kolejne Spotkanie Kobiet ADHD w Stacji Artystycznej Rynek.

 

Wiele z nas słyszało, że powinnyśmy się „uspokoić”, „wyciszyć”, „w końcu ogarnąć”. Tymczasem życie z ADHD często oznacza ciągły ruch w środku: natłok myśli, emocjonalną intensywność, napięcie między potrzebą działania, przekładające się na ogromne zmęczenie.

Czy w takim razie spokój wewnętrzny jest dla nas mitem? Paradoksem? A może czymś, co po prostu trzeba zdefiniować na nowo?

Bez presji, po prostu po swojemu, poza neurotypowymi oczekiwaniami, które nas z góry całe życie określały.

Podczas spotkania:
• porozmawiamy o tym, czym naprawdę jest „spokój” w doświadczeniu kobiet z ADHD,
• przyjrzymy się presji bycia ciągle „zorganizowaną” i „ogarniętą”, • zastanowimy się, jak przestać walczyć ze sobą i zacząć być po swojej stronie.

 

Spotkanie ma aspekt edukacyjny.

 

Opowiemy o tym:
• jak ADHD wpływa na układ nerwowy i poczucie napięcia,
• dlaczego nasz mózg tak często pozostaje w stanie pobudzenia,
• co z perspektywy psychologii i neuronauki naprawdę pomaga budować poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa.

Jak zawsze oferujemy:
zaufane grono, atmosferę bezpieczeństwa, dużo dobrej energii, dialog, zrozumienie i przestrzeń, w której można być sobą: bez oceniania i bez konieczności „naprawiania się”.

Zapraszam,

Daga

 

 

Piątek, 20 marca, godzina 18:00, Stacja Artystyczna Rynek (Rynek 4-5, Gliwice).

Wstęp wolny, obowiązują zapisy: zapisysar@gmail.com

Prosimy o PUNKTUALNOŚĆ.

Spotkanie potrwa do maksymalnie 20:15/30.

Wydarzenie dla osób pełnoletnich.

 

Wydarzenie z dostępem dla osób z niepełnosprawnością ruchową po wcześniejszym zgłoszeniu organizatorowi potrzeby udostępnienia schodołazu gąsienicowego. Schodołaz obsługuje wózki tradycyjne, nie elektryczne. Zgłoś potrzebę: 504 676 972 lub sar.gtwgliwice@gmail.com.

Projekt dofinansowany z budżetu miasta Gliwice.
Współorganizatorem wydarzenia jest Centrum Kultury Victoria w Gliwicach.