Spotkanie pełne praktycznych porad i historii z życia o tym, jak wyciszyć stres w głowie i ciele.
Zajęcia poprowadzi Edyta Grajek, trenerka rozwoju osobistego i nauczycielka mindfulness.
Obowiązują zapisy: osobiście, tel. 32 557 70 15 lub mailowo: filia30@biblioteka.gliwice.pl